Cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách

2018-10-08 13:44:25
Nhiều chị em phụ nữ đau đầu về tình trạng mụn của mình ngày càng nghiêm trọng. Tuy vậy nhưng họ cũng chưa biết đúng cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Đặc biệt họ còn sở hữu da dầu nữa.

Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách và đơn giản nhất. Bạn hãy cùng tìm hiểu và tham khảo nhé.

Uống nhiều nước

Không chỉ có làn da dầu mụn mà tất cả loại da và tình trạng đều cần có áp dụng bước này. Uống nhiều nước đem lại rất nhiều lợi ích không chỉ cho sức khỏe mà còn với làm đẹp nữa. 

Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả nhất mà đơn giản nhất. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 8 ly nước tương đương với 2 lít nước. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống những thức uống chứa nhiều chất kích thích, có ga như nước ngọt, bia, rượu,...

>>> Xem thêm: Cách trị mụn tại nhà hiệu quả

Uống nước giúp cung cấp độ ẩm cho làn da

Ngủ đủ giấc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến da dầu mụn, một trong số đó đến từ việc ngủ không đủ giấc và hay đi ngủ muộn. Chính vì hiểu được nguyên nhân đó, bạn nên đi ngủ sớm, tốt nhất trước 11h để cơ thể và làn da của bạn được nghỉ ngơi đúng cách.

Ngoài ra, trước khi ngủ, bạn có thể uống một cốc nước trước 30 phút, hoặc tập các động tác yoga để bạn ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn.

Sử dụng kem chống nắng cho da mụn

Đây là bước vô cùng quan trọng nếu bạn muốn cải thiện da dầu mụn của bạn. Thoa kem chống nắng không chỉ giúp làn da của bạn được bảo vệ khỏi những tác động tiêu cực bên ngoài như bức xạ cực tím UV,...mà còn giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da cả ngày.

Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 20-30 phút. Bởi sau lúc đó kem chống nắng mới phát huy tác dụng tối đa.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những việc quan trọng trong quá trình chăm sóc da dầu mụn đó là bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn hãy ăn nhiều rau xanh, củ quả, đặc biệt có màu đậm, hoặc ăn những hoa quả giàu chất dưỡng bổ sung cho làn da nhạy cảm của bạn.

Bạn cũng nên tránh xa những đồ ăn không tốt cho cơ thể và làn da như các món ăn nhanh, chiên rán, đồ cay nóng,...Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn tinh bột bởi ăn nhiều tinh bột cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.

Chế độ ăn khoa học góp phần cải thiện vẻ đẹp làn da

Sử dụng kem trị  mụn

Cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả đó là bạn hãy sử dụng kem trị mụn phù hợp cho làn da của bạn. Trên thực tế hiện nay có rất nhiều loại kem trị mụn khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo kỹ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm bởi có rất nhiều hàng nhái, hàng giả được bán tràn lan ra ngoài thị trường.

Nếu như bạn không yên tâm, bạn có thể nhờ bác sĩ da liễu hay những người có chuyên môn về da mụn tư vấn lựa chọn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da dầu mụn

Da bị khô, thiếu độ ẩm cũng là một trong những nguyên nhân khiến da dầu của bạn bị mụn. Chính vì vậy, ngoài việc uống nước để cung cấp độ ẩm cho da thì bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da dầu mụn. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ sớm, làm giảm sưng tấy của nốt mụn. Trên thị trường cũng có rất nhiều địa điểm bán kem dưỡng ẩm cho làn da dầu mụn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thật kỹ nhé, kẻo tiền mất tật mang nhé.

Trên đây là cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách. Với những phương phương pháp này hi vọng các bạn sớm lấy lại được làn da mịn màng và khỏe mạnh như ý.