Công dụng tuyệt vời của trà xanh đối với phụ nữ trung niên

2017-08-14 00:57:14

Mục lục

Có rất nhiều những loại thức ăn thức uống chúng ta sử dụng hàng ngày nhưng mà lại ngó lơ đi những ích lợi tuyệt vời của nó. Trà xanh cũng là một loại thực phẩm nằm trong số đó. Ngoài công dụng giải khát vào những ngày nóng bức thường gặp thì nó còn có những tác dụng thần kì trong việc phòng chống những bệnh tật, giảm lượng mỡ trong máu. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về những tác dụng thần kỳ mà trà xanh mang đến cho người sử dụng nhé các bạn!

Phòng tránh bệnh loãng xương
Theo thông báo của một cuộc khảo sát và nghiên cứu khoa học cho thấy bạn có thể giảm nguy cơ bị bệnh loãng xương của mình xuống 30% chỉ nhờ việc uống 3 chén trà xanh mỗi sáng thức giấc. Mọi người trước giờ đều quan niệm sữa là một thức uống có khả năng phòng tránh bệnh loãng xương tốt nhất, nhưng mà quan điểm đó đã sai, trà xanh còn có công dụng rõ rệt và tốt hơn cả sữa. Trà xanh khi được đưa vào cơ thể có tác dụng giảm nguy cơ rạn nứt, thoái hóa xương cốt của người uống.
Related image

Xem thêm: Một số kiểu phẫu thuật thẩm mỹ và những lưu ý đi kèm

Phòng chống bệnh ung thư
Bạn có biết rằng Nhật Bản chính là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh ung thư ít nhất thế giới không? Điều này đương nhiên diễn ra không phải do ngẫu nhiên, người Nhật Bản đã sớm biết được tác dụng tuyệt vời của trà xanh nên đã đưa nó trở thành thức uống hàng ngày. Những chất chống lại sự oxy hóa có trong trà xanh như EGCG. EGC, EC, ECG đây là những chất có khả năng chống lại bệnh ung thư, những chất này bảo vệ những tế bào khỏi các loại DNA bị lỗi.
Hơn nữa uống trà xanh còn như là một loại kem chống nắng từ bên trong cơ thể nên giúp làn da phòng tránh được những tác hại từ tia UV dẫn đến việc ngăn ngừa bạn mắc phải ung thư da.

Duy trì vóc dáng
Giữ dáng luôn là nỗi lo của biết bao người phụ nữ, việc sử dụng trà xanh không quá 3 chén một ngày sẽ giúp cơ thể tiêu hao được lượng mỡ thừa do không hoạt động từ đó giúp cơ thể gìn giữ được vóc dáng mảnh mai, mềm mại cần có của một người phụ nữ. Bạn nên lưu ý không nên uống thực phẩm này quá liều lượng nếu không sẽ phản tác dụng.
Image result for giảm cân an toàn

Tỉnh táo tinh thần
Trà xanh nên được uống thích hợp nhất là vào buổi sáng để có thể giúp bạn tỉnh táo hoạt động suốt một ngày dài. Tuyệt đối không nên sử dụng trà xanh làm thức uống cho buổi tối, điều này sẽ khiến cho bạn có thể gặp phải tình trạng mất ngủ, nếu kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng mệt mỏi, rất không tốt cho sức khỏe của bạn.